Jóga Fun

Szervező: Orosz Anna Linda

Időpontok: 11.28 (szombat) 13.00 és 14.00 óra (időtartam: 30 perc)

Csoportos Mindfulness Játék páros, kontakt és akro jóga alapokon.
40 – 60 perces foglalkozások a bizalom, kihívás, tudatosság, öröm és flow jegyében – max. 15-20 fős kiscsoportoknak, több turnusban a nap folyamán.
A gyakorlatok lényege, hogy egyszerre mozgassák meg a testet, a lelket és a szellemet, ugyanakkor jóga előképzettség nélkül is bárki számára megoldható, pozitív kihívást jelentő, játékos élményt jelentsenek. A résztvevők párban és kis csoportokban fognak érdekes és mókás egyensúlyozó, légző és tudatosság építő gyakorlatokat végrehajtani, melyeknek köszönhetően sikerélménnyel és valódi élményekkel gazdagodnak. Kis ügyességi verseny is várható a párok/csoportok között.
(A gyakorlatok pozitív hatása ismert a kognitív funkciókra, a személyiségre és az egészségre.)

Elérhetőségek és további információk:

YogaFun

YOGAmore

<< vissza a főoldalra